Siège massant à la BU

Massage et bien-être : envie d'une pause détente ? Venez profiter d'un siège massant dans votre BU !Le pôle Étudiant Prévention, Santé et Handicap et les bibliothèques universitaires sont au côté des étudiants pendant les périodes d'examens. Un siège massant est installé dans les espaces d'accueil des bibliothèques universitaires des campus de Lorient et de Vannes.

Date de début 22/11Date de fin 22/12

Les examens approchent, le stress augmente ?

Pour vous aider à vous détendre, le service de médecine préventive de l'Université Bretagne Sud met à votre disposition des fauteuils de massage dans les bibliothèques universitaires de Lorient et Vannes pendant les périodes d'examens.

Apaisez votre stress en 15 minutes

Avec ces séances de massage, apaisez votre stress en 15 minutes. Ce masseur de cou et de dos manuel est conçu pour stimuler différents points d’acupression. Il aide ainsi à soulager le stress ainsi que les tensions dans les muscles du dos, du cou et des épaules. Cet accessoire détente vous aidera également à mieux dormir.

Trucs et astuces pour aborder ses examens en toute sérénité

Si vous voulez être prêts et au top pour vos examens, pensez aux dispositifs universitaires qui vous accompagnent au plus proche de vos besoins :

• profitez des espaces calmes et propices des BU pour travailler dans de bonnes conditions. Être entouré d'autres étudiants qui révisent, c'est plutôt stimulant, non ?
• donnez-vous suffisamment de temps pour réviser : les BU de Lorient et Vannes-Tohannic ouvrent aussi le soir et le week-end depuis le 13 novembre,
• réservez les salles de travail en groupe pour vous exercer à plusieurs, l'application Affluences vous facilite la vie avec son service en ligne de réservation.

Mais n'oubliez pas les essentiels :

• pratiquez une activité physique,
• voyez vos amis pour vous détendre,
• essayez d'avoir une alimentation saine et équilibrée,
• relaxez-vous pour bien dormir.

Bon courage et que le meilleur soit avec vous !

Informations pratiques

En libre accès et gratuitement dans vos BU :

Bibliothèque universitaire
25 rue Armand Guillemot
56 100 Lorient

Bibliothèque universitaire
Rue André Lwoff
56 000 Vannes

Bibliothèque universitaire IUT de Vannes
3ème étage – Bâtiment A
8, rue Montaigne
56 000 VANNES

Crédit graphique : ©Université Bretagne Sud. Service Commun de documentation